Мастер-класс «Глубина души»

Вечер импровизации и психодрамы

Арт-практика самоисследования

23 сентября в 20:00 в Арт-клубе ЦСИ М’АРС состоится событие, которое должно изменить жизнь его участников — «ГЛУБИНА ДУШИ» — вечер импровизации, психодрамы. Гости увлекательного путешествия откроют в себе новые возможности через инструменты психодрамы, а также почувствуют восстановительную силу импровизации и особых актёрских техник на раскрепощение и снятие психофизических зажимов.

Участники, проигрывая разные роли, будут мягко исследовать свои внутренние ландшафты. Импровизируя, они научатся освобождать тело и речь, слышать себя и других. С помощью актёрских техник каждый сможет сбросить накопленное напряжение, достичь глубокого расслабления и сделать шаг навстречу к себе настоящему.

В этот вечер произойдёт:

• Исследование своих ролей и сценариев через метод психодрамы — без психоанализа, через действие Вы увидите со стороны свою ситуацию и найдёте новые пути решения, а ещё сможете избавиться от психологической боли и обид;
• Раскрепощение тела и речи с помощью импровизационных игр — Вы научитесь действовать не по плану, а по велению момента, развивая гибкость и уверенность;
• Восстановление сил через техники глубокого расслабления и актёрского мастерства — проводники помогут «перезагрузить» нервную систему и снять мышечные зажимы.

В финале практики вовлечённые в творческий процесс зрители получат новый взгляд на свои ситуации, внутренний ресурс и состояние «лёгкого дыхания».

Участникам не требуется никакого уровня подготовленности. Нужна лишь готовность исследовать и чувствовать.

«Глубина души» — незабываемое погружение в мир спонтанности, где каждое движение, слово и чувство рождается «здесь и сейчас», без сценария и суждений. И здесь только Вы в Главной роли!