В Москве существует несколько вариантов посещения тренажерных залов и занятий фитнесом на бесплатной основе. Основные возможности предоставляются городскими и государственными учреждениями.
Ключевые площадки для бесплатных тренировок:
- Московские парки: В теплое время года во многих крупных парках (например, Парк Горького, ВДНХ, «Сокольники», «Музеон», парк «Зарядье») устанавливаются уличные тренажерные комплексы под открытым небом. Они доступны для всех желающих в любое время.
- Центры госуслуг «Мои документы»: При некоторых центрах работают бесплатные фитнес-зоны. Уточнить их наличие и расписание можно на официальном портале Мэра Москвы или по телефону вашего районного центра.
- Культурные центры и досуговые учреждения: Ряд районных культурных центров, подведомственных Департаменту культуры города Москвы, организуют бесплатные секции и группы по общей физической подготовке, включая занятия в залах. Информацию нужно искать на сайтах конкретных учреждений в вашем районе.
- Проект «Московское долголетие»: Для москвичей старшего поколения (женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет) в рамках этого проекта проводятся бесплатные занятия различными видами фитнеса, включая силовые тренировки, в спортзалах по всему городу. Запись возможна через центр соцобслуживания или на портале mos.ru.
Для поиска наиболее удобного варианта рекомендуется:
- Посетить официальный портал Мэра Москвы (mos.ru) и воспользоваться разделом, посвященным спорту и досугу.
- Изучить сайты или страницы в социальных сетях парков и культурных центров вашего административного округа и района.
- Обратиться в управу своего района для получения информации о доступных бесплатных спортивных объектах и кружках.