В Москве персонального тренера можно найти практически в каждом крупном спортивном комплексе, фитнес-клубе или государственном учреждении, подведомственном Департаменту спорта города Москвы. Вот основные способы и места для поиска:
Государственные спортивные учреждения (часто предлагают наиболее доступные по цене услуги):
- Спортивно-досуговые центры и физкультурно-оздоровительные комплексы (ФОКи) в каждом районе. Узнать о ближайшем и записаться можно через портал mos.ru в разделе "Спорт" или через приложение "Мой ФОК".
- Московские бассейны, лыжные базы, школы олимпийского резерва, где часто работают специалисты по различным дисциплинам.
- Парки Москвы (например, "Сокольники", Парк Горького, "Лужники"), где проводятся организованные тренировки и работают спортивные секции с тренерами.
Коммерческие фитнес-клубы и сети:
- Крупные сети (World Class, Fitness House, Планета Фитнес, ФизКульт и др.) всегда имеют штат персональных тренеров по разным направлениям (силовой тренинг, реабилитация, йога, плавание и т.д.).
- Специализированные студии (кроссфит, бокс, пилатес, TRX) — здесь можно найти эксперта в конкретной дисциплине.
Как выбрать и найти:
- Определитесь с целью (похудение, набор массы, подготовка к соревнованиям, реабилитация).
- Изучите отзывы и рекомендации о конкретных тренерах или клубах в интернете и социальных сетях.
- Позвоните или посетите выбранный спортивный комплекс. Практически везде вам предложат бесплатную ознакомительную консультацию или пробную тренировку, где вы сможете пообщаться с тренером, оценить его квалификацию и методику.
- Проверьте наличие у тренера профильного образования, сертификатов и опыта работы. В государственных учреждениях с этим строже, в коммерческих клубах — уточняйте дополнительно.
Для поиска именно государственных спортивных объектов с услугами тренеров удобно использовать интерактивную карту на портале mos.ru или обратиться в центр госуслуг "Мои документы".